Clases de Terapia de Reconación Moral (MRT) en línea, en español
Un programa cognitivo-conductual paso a paso para la reflexión, la responsabilidad y el cambio duradero. Los grupos se reúnen en vivo por Zoom para participantes en cualquier parte de Washington.
Nuevos grupos formándose ahora · inscripción continua: empiezas después de tu evaluación, sin esperar una fecha de inicio.
¿Qué es la Terapia de Reconación Moral?
La Terapia de Reconación Moral, conocida como MRT por sus siglas en inglés, es un programa cognitivo-conductual que ayuda a las personas a mirar con honestidad cómo toman sus decisiones. “Reconación” se refiere a repensar las decisiones y creencias que guían la conducta. MRT se creó en los años ochenta y hoy la usan tribunales, departamentos de libertad condicional y programas de tratamiento.
Cómo funcionan los pasos del libro de trabajo
Los participantes avanzan por una serie de pasos estructurados del libro de trabajo de MRT. Cada paso incluye ejercicios que se hacen entre sesiones y luego se comparten en el grupo. Para pasar al siguiente paso hay que completar el trabajo, así que el progreso es visible y se gana.
En qué trabaja MRT
- Honestidad, confianza y responsabilidad
- Reconocer los patrones de pensamiento que causan problemas
- Tomar decisiones según tus valores y no por impulso
- Reparar relaciones y fijar metas
- Construir un sentido más fuerte de identidad y propósito
Para quién son las clases MRT
MRT es una buena opción para adultos que quieren cambiar patrones de conducta, incluidas personas referidas por un tribunal, oficial de libertad condicional, empleador o programa de tratamiento, y personas que participan de forma voluntaria.
Cómo son los grupos en línea
Los grupos se reúnen cada semana, en vivo por Zoom, con inscripción continua: nuevas personas se unen cuando hay espacio, así que no hay que esperar una fecha de inicio. Teresa está capacitada en MRT y facilita cada grupo de forma estructurada, respetuosa y sin juicios. Cada sesión de grupo cuesta $50 y se paga de forma segura en línea con Stripe.
Empieza con una llamada gratuita por Zoom
En 15 minutos nos cuentas qué necesitas, haces tus preguntas sobre los servicios o la escala móvil, y deciden juntos si es un buen comienzo. Respondemos en 1 a 2 días hábiles.